Menü
Gyerekkorom óta folyamatosan sportolok, több sportágat is kipróbáltam de leginkább a kyokushin karatében találtam meg magam. Edzéseken mindig nagyon ügyes voltam és élveztem, amit csinálok, azonban versenyhelyzetben már nem tudtam hozni az elvárt teljesítményt. Annyira stresszeltem, hogy a testi-lelki tünetek már napokkal a megmérettetés előtt gyötörtek. Később már az edzésekre is rossz hangulatban mentem, utáltam az egészet és csak túl akartam lenni rajta. Végül 8 év után hagytam abba, mert úgy éreztem ezt már nem bírom tovább csinálni.
Ma már tudom, hogy vannak olyan módszerek, technikák amelyek segítségével a verseny előtt és közben is irányíthatom az érzelmeimet, összpontosíthatok és kihozhatom magamból a maximumot.
Jelenleg a terepfutás világában érzem igazán otthon magam. Büszke vagyok rá, hogy a korábbi énemhez képest sokkal nyugodtabban, pozitívabban várom a rajtot és élvezem a versenyeket.
Olyan sportolóknak szeretnék segíteni a mentáltréning alkalmazásával, akik úgy akarják elérni a csúcsteljesítményt, hogy közben jól érzik magukat. A sportnak nem kell szenvedésnek lennie. Akkor is kiaknázhatjuk a bennünk rejlő potenciált ha nem megy rá a lelki egészségünk.
Számomra az igazi csúcsteljesítmény a szenvedély és az öröm tökéletes egyensúlyában rejlik a sportoló szívében.
A sport mentáltréning egy olyan fantasztikus edzésforma, amely nem a testet, hanem az elmét erősíti. Pszichológiai és mentális technikák, eszközök segítségével fejleszthető a sportteljesítmény és az általános jólét. Nem csak a profi sportolóknak szól, hanem mindenkinek, aki szeretné kihozni magából a maximumot a sportban, vagy éppen az élet más területein.
Töltsd ki a lenti űrlapot és egyeztessünk mielőbb!